RICE治疗法

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韧带拉伤等情况下,可使用RICE治疗法

RICE代表了应急处理方法的四个流程,这四个英文字母分别代表:

Rest 休息
Ice 冰疗
Compression 压迫法
Elevation 抬高法

就是停止运动,用冰袋冷敷,在冰袋面用弹性绷带把受伤部位包扎好,抬高患肢,置高于心脏的位置。

参考文献

《河北青年报》[1]