香港足球新闻（2016年3月23日）

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<蘋果日報>

難得夢一場革命不老 保連奴港足「祈」蹟

【港足英雄】港足周四晚便會在世盃外亞洲區C組，作客挑戰世界排名80位的卡塔爾。現效力中甲深圳佳兆業的港足入籍前鋒保連奴表示，要擊敗卡塔爾實屬極艱難的任務，但非不可能，他還以夢想來比喻爭取出線：「夢想為何不可以大一點？」記者：曾雁平　攝影︰王子俊

港足要保持出線希望，首要是在已提早出線的西亞勁旅卡塔爾身上全取三分，但要達標可不是易事。新晉入籍港腳保連奴在遠赴卡塔爾前特意到林村許願樹，為球隊祈福，祝願此行能夠取得好成績。他說：「毫無疑問，這場比賽非常重要，如能作客取勝便可保持以次名晉級的機會，對香港足球是踏出一大步，亦是香港足球的歷史。我知道，出線世盃決賽周對絕大部份香港人來說是不切實際的夢想，但夢想為何不可以大一點？」

「我相信今仗有機會贏」 去年底從傑志轉會到深圳的保連奴表示，來港落班時便一直夢想代表香港踢國際賽，現在這個夢已成真：「去年首次代表香港作客馬爾代夫，首次上陣還取得入球，現在為甚麼不可以夢想香港闖入世盃決賽周？當然，這是很困難，因為有幸次名晉級，之後便會遇上日本、南韓等亞洲一線強隊，面對這個級數的球隊，要爭勝是很困難，但就算不成功，我們也可將目標放在爭取亞洲盃決賽周之上。」

港足去年在主場力戰下以2:3僅負卡塔爾，保連奴指今次作客前的準備不算理想，如有可能安排一星期訓練會較佳，但認為對手的備戰時間亦可能差不多。他說：「香港冬季剛完，作客到較熱及有時差的卡塔爾需要時間適應。對手速度高和強壯，整體實力在香港之上，但中國也比香港強，我們主客都能保住不敗，所以我相信今仗有機會贏，不是沒有機會。」

保連奴早前左膝受傷，現全面復操，亦已歸隊操練，周日首次為深圳上陣即助球隊取勝；中文名為福保羅的他自言狀態不錯，至於對卡塔爾是否踢正選，則交由教練金判坤決定。他說：「我沒有特別喜歡的位置，只想接近龍門，相信金判坤了解我的踢法。」

中港兩邊走不覺累 對於「升呢」到中甲落班，他認為和港超最大分別，是中甲在真草操練，而且訓練速度較快，亦較多跑動；球員身體明顯強壯得多，不過技術水平則與港將差不多。保連奴指：「如香港球員有比較好的體格，其實可以在中甲立足。」雖已轉到中國落班，但保連奴仍選擇在港居住，每日中港兩邊走也不覺辛苦：「效力傑志時，我住將軍澳，每日到石門訓練大約是一小時左右的車程；現搬到大埔居住，每日去深圳也是一小時，其實相當方便，並不覺辛苦。只是作客比賽會令我較以往有多點時間不在家，但太太相當體諒，我可放心在中國球壇打拼。」

異國情緣：生日P邂逅東歐嬌妻

緣份從來不易解釋，來到的時候誰也擋不了，來自巴西的保連奴與立陶宛的甄妮莎居然在香港連在一起。

談起這段愛情故事，甄妮莎回想是相當有趣的，因為二人曾在銅鑼灣商住大廈工作及生活多年卻從未碰面說：「我於2007年來港出任拉丁舞蹈員及導師並一直在銅鑼灣工作，但我與保連奴竟然從未碰過面。當相識後始知道，原來彼此有很多共同朋友。」

在那大廈居住的保連奴，與甄妮莎2012年於一位共同朋友的生日派對中認識，甄妮莎說：「我原先不想出席那次的派對，因為很疲憊，但因為是好朋友的生日便出席；到場時已經是10時，第一次見到保連奴，與他有很長的眼神接觸，就這樣便結識了。」已被甄妮莎「撻着」的保連奴隨即相約晚飯，可是約了差不多一星期也不成功，他笑言當時曾想過放棄：「她一直說很忙，我以為不會成功，最後她答應周五晚有時間；但我心想，晚上九時很難訂到合適的好餐廳！」當甄妮莎看到保連奴帶着大束花等她時，芳心已被對方「捕捉」了。

努力造人望生兩個 兩人在去年九月26日結婚，一直相信婚姻的甄妮莎認為，這對彼此是更大的承諾：「未婚前，大家還會出席很多派對，因年輕可以嘗試不同的事情，但婚後便不會再想過這些生活，現在是時候安定下來。的確，我與保連奴在處事手法上，確存在差異，但會嘗試遷就與理解對方想法。婚姻像是隊際比賽，需互相合作才可成功。」已視香港為家的兩人正努力造人，希望可以有兩個小朋友。

高齡援兵：入籍新丁老而彌堅

港足在世盃外最後一場出訪卡塔爾為求爆冷，除保留多位主力外，還挑選伊達、羅拔圖及羅素等新入籍兵入隊；教練金判坤坦言多了入籍兵後，整體實力可能是近年最強。

伊達省港盃已證實力 數名新丁中，伊達是唯一的攻擊球員，金帥為觀察這位35歲老將的表現及態度，特意選他以老大哥身份領軍出戰省港盃及賀歲盃，而其表現也令教練團滿意。

傑志中堅艾里奧去年獲取特區護照，今次被召入隊，可惜肌肉受傷，逼令這名來自巴西的歸化球員退隊。由於港足中堅基藍馬停賽，加上艾里奧受傷，金帥決定補選效力東方的羅拔圖及南華的羅素，以補充中路守將的兵源。

羅拔圖早已申請成為港人，只是手續較預期複雜，到上月才獲批護照；他可勝任中後場多個位置，故成功趕及隨隊出赴卡塔爾的尾班車。至於羅素則屬冷門，因為他在南華既非常規主力，表現亦不算突出，仍獲挑選入隊或與其1米90的高大身形有關。

時差影響：凌晨波屬最大敵人

前英冠列斯聯體能教練皮亞斯，年初來港接替離隊的池田誠剛，成為港足新任體能教練；這位英國型男表示，今次作客最大挑戰並非氣溫，而是比賽安排在香港時間凌晨進行，球員難以克服時差。

30歲的皮亞斯除協助主帥金判坤制定體能訓練，亦助港超球會與足總各代表隊提升體能，他坦言擔任代表隊與球會的體能教練有很大分別：「球會每日要跟操，但代表隊不同，較多時間在辦公室設計訓練內容；香港球會資源少及器材不足，只有傑志及南華有自家的健身室，其他球會沒有這設施，對改善體能是一大障礙。」

新體能教練曾效列斯聯 對於作客卡塔爾，皮亞斯認為最重要是讓球員保持新鮮感：「香港與卡塔爾的氣溫相距攝氏四至五度，球員適應沒有大問題，最大挑戰是要在凌晨比賽，由於球員平日這時間已經休息，體能可能會有差別，我編排行程時會作出協調，以減少球員受時差影響；球員按訓練程序去做，應會減少時間的影響。」

高梵歸隊大軍齊人備戰

【記者曾雁平、王子俊多哈直擊】周四在世盃外作客挑戰卡塔爾的港足，經過接近10小時的航程，於周二早上五時抵達多哈；效力中甲青島黃海的高梵也會合球隊，大軍終人齊備戰。

飛約10小時抵埗即操 港足周一在晒草灣進行一課恢復訓練後，凌晨隨即乘機到卡塔爾，但航班因受雷暴影響，較原定延遲45分鐘才起飛，令球隊要延至卡塔爾周二清晨五時才抵達。經過10小時航程後，球員乘車到下榻酒店，吃過早餐安頓好便回房休息，至晚上七時在多哈進行首課操練。

高梵上周六助青島黃海在中甲擊敗有法圖斯在陣的貴州恒豐智誠，前者周一晚由北京啟程飛多哈，與差不多同時間抵達的港足會合。高梵自言剛踢罷對貴州的賽事，狀態沒有問題，亦準備好為港足出戰：「我知道此戰的賽果關乎港足能否出線，每次為港足都會搏盡。今次來到多哈，目的是協助港足搶分。」首循環主場鬥卡塔爾，高梵就曾在門前建功，助港足於末段連追兩球，以2:3僅敗。

港足到埗後，晚上即展開在當地的首課操練，助教安尼頓則忙於分析主隊實力。對於首度獲卡塔爾教練卡里尼奧召入隊、在巴西出生的日本裔老將田畑羅德里高，同樣來自巴西的安尼頓指出，田畑司職進攻中場，後上埋門和處理罰球能力極高，港足今仗必須小心應付。

採訪手記：粉紙報章認真重皮

隨港足到卡塔爾採訪今次世盃外最後一場，小記要直擊他們一舉一動之餘，亦要了解主隊的準備情況。抵達下榻酒店後，得知東道主與港足同樣在周一開操，連續三日安排兩課操練，似乎未有因已穩奪小組首名出線而放軟手腳。

記者入住的酒店，與港足那間屬同一條大街，大約相距10分鐘步程，不過由於酒店並非坐落旅遊區，街上商店很少，初步未有發現任何食肆，看來之後一天三餐都要留在酒店了。小記於早餐後到附近商場購買4G數據卡，未知是否因當地人生活節奏較慢，過程竟然花了一小時，太可怕了。

香港傳統紙媒正逐漸轉形，網媒如雨後春筍，相反這裏仍像廿多年前的香港，當地人少有用手機或電腦上網，多以報章作為接收資料的重要工具，難怪卡塔爾這個只有200多萬人口的中東國家，竟有多達10多份報章，英文報章也有兩份，大部份更是以粉紙印製，認真不計成本。

高尼路「教仔」揚威學界 董之英零失球封王

【全港學界精英足球賽決賽】董之英昨假蒲崗村道公園舉行的全港學界精英足球賽決賽，以1:0擊敗體藝，相隔五年再度稱霸，連同之前學界A Grade，董之英成為學界雙料王，教練高尼路大讚球員表現出色，與球員的關係猶如一家人。

記者：盧曉君 攝影：邱仲權

昨日決賽適逢天陰有雨，不過無礙支持者到場聲援兩支決賽隊伍，傑志教練朱志光亦為座上客。這場沙西區打吡戰於一片打氣聲中展開，上半場主導球賽的董之英埋門不多，唯一較有威脅的射門來自朱偉鈞於禁區外的施射，不過被體藝門將蔡子濤撲出，雙方半場互交白卷。

戰至下半場中段，體藝後防解圍失誤，董之英的馬鳴駿把握機會頂入奠定勝局，董之英更以零失球在精英賽封王，連同早前稱霸A Grade，董之英成為學界雙料冠軍。

「像父親多於教練」 首年執教董之英的前港腳高尼路賽後獲球員拋起慶祝，他更大讚球員發揮出色：「他們的表現很好，能做到入楔等部署，我們只等待對方一次失誤。教導小朋友與職業球隊不同，這個比較有趣，我與他們的關係，會像一位父親多於教練；加上壓力性質不同，不用處處計較勝負。」

董之英後衞兼隊長歐文洛賽後獲選最有價球員，他直言意想不到會獲獎：「真的很開心，能夠幫球隊勝出已經很好，其實沒有想到奪MVP，始終入球的不是我；不過跟門將楊立威從小踢到大，大家有默契，因此可以保持零失球直至取得冠軍。」

加拿大爆冷贏男拔奪季 頭場季軍戰由去屆冠軍拔萃男書院迎戰身形佔優的香港加拿大國際學校，最終男拔在陣容不整下，半場已落後0:2，最終以1:3爆冷不敵加拿大國際，只得「梗頸四」。首年執教加拿大國際學校的英籍教練Justin Wah表示，今年球員較年輕，面對名氣甚大的男拔，賽前不期望能取得入球，但賽後對歷史性奪得最佳成績的季軍感到高興；而男拔主力何誠淵就指球隊今場狀態及決心都不足，訓練不整以致欠缺默契是落敗主因。

本報訊

<成報>

港運動員 踩界做主持

一群大家熟悉的運動員，將會在黃金時段與大家見面，接受這新嚐試的暫包括了黃曉盈（Angel）、蘇伊俊、呂麗瑤、余翠怡、陳偉豪、黃耀富、紀嘉文及謝德謙等，Angel更笑言與富仔將以倩侶檔姿態出現。

下月啟播的ViuTV，將會以電視平台在黃金時段（周一至周五）晚上7時30分推出以體育為主的節目《體育係……》，內容包括了當日體育熱話與新聞，以運動員作節目主導，把專業體育事轉化為娛樂、生活味濃的熱門話題，還有讓運動員以主持方式發揮他們另一面的才能。

今次ViuTV共找來逾20位香港精英運動員將一同參與，除引言提及如黃曉盈等外，還有沙排女將吳天麗、摔角手何顥麟、空手道兄妹組合劉知名及劉慕裳等等，可謂本港體壇黃金陣容。

至於各運動員亦對投身電視界感興奮，例如現現效力流浪的黃耀富就笑言自己其實是演藝中人，只是偶然走進球圈；而體操公主黃曉盈則透露由於自已中文欠佳，所以試播時要講太多對白便有困難，但會為做好這件事惡補中文，她更笑言將與富仔以情侶檔出現於熒幕前，二人都對新嚐試感到新鮮。

余翠怡發揮了唱歌天份 輪椅劍后余翠怡則發揮了唱歌的另一天份，她和欄后呂麗瑤都有在電台廣播經驗，但主持電視節目還是首次，翠怡認為這對運動員來說也是新出路與嚐試，但實況節目可能要更靈活面對，也是一種挑戰。該節目將於下月7日起在ViuTV數碼顏道99台播放，並可網上重溫。

<明報>

操肌求進守護港足 新港人羅素盼鬥卡塔爾

【明報專訊】渾身肌肉的中堅羅素上周如常到南華會練波，訓練2時半才開始，但他1點45分已在場邊與牆壁練習基本功，收操後又找來隊友車潤秋傳中練頭槌。六嚿腹肌的背後，是無數的汗水與節食，或許是這份犧牲，令他獲港隊教練金判坤（Kim sir）垂青，連同同樣剛獲發特區護照的東方守衛羅拔圖，獲補選入伍在世界盃亞洲區外圍賽作客出戰卡塔爾，在後日的生死戰中守護香港。

在英國出生，紅鬚綠眼的羅素，18個月大隨父母來港生活，在香港成長至17歲才回英國讀大學。雖他在2008/09球季曾回港效力愉園，但僅1年他又再次返回英倫，至2014年他獲當時南華教頭楊正光賞識邀請上山，女友Helen亦有隨他回港，重新在港落地生根。

聘私人健身教練 改善速度 筋肉人羅素雖有1.9米身高，但初時因踢法粗枝大葉，予人感覺得個「高」字，在去年暑假，他更幾乎要「落山」轉會黃大仙。幸好在幾場熱身賽表現出色令他獲留隊，雖一直刻苦訓練，但此經驗令羅素自知不足，故在過去暑假起，在健身及生活習慣上再落功夫，聘請私人健身教練，針對其弱項速度訓練：「他對我的身體肌肉結構作詳細評估，除了上身肌肉外，我現時會更集中去鍛煉腳部肌肉，以改善速度；柔軟度和靈活性亦是我的弱點，故我現時每次操練比賽後，都會認真地做伸展運動，這些我以前都會忽略。」生活及飲食習慣上，羅素亦有不少犧牲，每天早上風雨不改，吃的都是雞肉和飯，其餘包括減少糖攝取量，更加要滴酒不沾，羅素自言是有點悶，但要進步就要犧牲。

自知技術不足 偷師高柏尼史東斯 羅素亦自知技術不足，視車路士後衛泰利為偶像的他，平日會留意世界級中堅如高柏尼和史東斯的技術，不但是防守，他更希望藉此改善自己的分波能力，不再只懂得大腳解圍，他亦身體力行，每星期加操大約5小時：「就好像網球一哥佐高域般，對着牆壁傳球練基本功、盤球、頭槌等，每星期約5小時。」額外加操，隊友或教練未必能看見，但羅素盼能以場上的進步，去證明自己的努力；而獲Kim Sir補選，更自覺獲認同，盼能在後日獲得上陣機會，以一身肌肉與熱誠，守護香港隊的大門。

文﹕卓志恒 圖﹕鄧宗弘

羅拔圖羨慕隊友狂熱主場作戰

【明報專訊】港足去年在旺角場奮戰卡塔爾及中國等強敵掀起港足熱潮，羅素與羅拔圖只能「葡萄」，但兩人久等了的特區護照終於獲批，趕及補選出征卡塔爾，夢想成真的他們誓要守住港隊防線。

效力晨曦7季，現效力東方的羅拔圖，在港已居住超過8年，早已視香港為家，他本來計劃去年能獲批特區護照並代表港隊上陣，但最終只能成為「座上客」，他顯得有點「酸溜溜」：「我一直等巴西當局向我發出相關文件，但一直未等到，看到當時的隊友基藍馬、法圖斯等在氣氛熱熾的旺角場上代表香港，我既羨慕、同時又有點失落，每個足球員都肯定希望在此環境作賽。」兩周前他終獲發特區護照能征戰卡塔爾，有機會披上港隊戰衣，猶如夢想成真。

羅素曾回英發展 視港為家 而羅素在早年雖曾回到英國發展，但在港成長的他同樣視香港為家，又透露一直有與好友、港隊右閘積施利聯絡，亦有留意香港足球發展：「我看到基士文和畢特到港發展，積施利又能代表港隊出戰阿根廷，我很想成為其中一分子。」再看過港隊去年的表現，加上自己一直進步，去年10月他認為是適當時機申領護照：「我幾乎每天都有透過電郵追問申請情况，能夠入選我感到很驕傲。」

港隊開賽時間操練適應時差

【明報專訊】港隊昨日乘8小時通宵機抵達多哈後，港將陳俊樂與盧均宜都坦言有點疲累，而體能教練皮亞斯表示，今、明兩日都會在開賽時間、即香港凌晨12點訓練，以求盡快適應時差。

盧均宜信休息後可恢復 港隊飛抵多哈後，先稍作休息，中午於酒店附近慢行，新星陳俊樂坦言有點疲倦：「因航班延誤，早上到埗後頗累，但經休息再於附近散步後，感覺不錯，只是天氣熱要稍為適應。」而盧均宜亦有信心經休息後能回復體能：「肌肉有點疲態，幸天氣不算太熱，都有風，作客雖艱難，但大家信心和狀態正佳。」

體能教練皮亞斯則指出，作客卡塔爾對體能要求肯定高，但他認為球員近期都有比賽，體能不成問題，但經長時間飛行、加上時差，如何恢復卻成關鍵：「要補充足夠水份，食物亦要有足夠碳水化合物，亦因卡塔爾較香港慢5小時，球員要在這趟機開始適應，操練亦會安排在開波時間，即午夜12點，讓球員盡快投入。」

董之英再挫體藝 6奪精英賽冠軍

【明報專訊】本年度全港學界精英足球賽王者之戰昨日在蒲崗村公園上演，最終這場沙西區決賽翻版仁濟醫院董之英紀念中學再次以1﹕0險勝宿敵賽馬會體藝中學，在整屆賽事零失球下第6次奪精英賽冠軍，隊長歐文洛更膺最有價值球員，而教練高尼路讚球隊表現團結，笑言與一班年輕人作戰如重拾青春。

高尼路笑言重拾青春 由兩屆香港足球先生高尼路率領的董之英，與由港超元朗球員曾昭達領軍的體藝，在4強分別淘汰拔萃男書院和加拿大國際學校，因雙方實力接近，故兩軍上半場表現保守；換邊後體藝加強攻力，在對手門前製造幾次險象但無功而還，更被董之英馬鳴駿在完場前10分鐘，把握體藝解圍失誤，頭槌一箭定江山，繼沙西區決賽後再次擊敗對手。

董之英教練高尼路認為球員贏在團結，他又笑言一班學生勾起他兒時回憶：「帶領學生與職業足球不同，當然都要認真，但可以有輕鬆玩樂的時間，讓我想起自己年輕時踢足球的快樂。」帶領球隊今屆精英賽零失球的隊長歐文洛，以中堅身分勇奪MVP，他坦言喜出望外：「始終不是我入球，全賴隊員都很齊心。」

<大公報>

港足抵多哈顯露疲態

【大公報訊】特約記者多哈報道：香港足球代表隊昨晨抵達卡塔爾多哈，自行由內地到卡塔爾的中甲青島黃海港腳高梵經已匯合大軍，經過逾9小時的長途飛行後，港腳有少許疲態及腿部肌肉繃緊，抵?後首課訓練同樣以恢復性練習為主，隨軍的足總專業體能教練皮亞斯就將協助球員消除疲態及監控訓練量。

港足在香港時間昨晨約10時抵達多哈，由北京飛赴當地的高梵稍早到?並在機場匯合大隊，這名因傷錯過港足上場世杯外的“快馬”在機場自言狀態足夠：“我上週隨球會作賽，狀態還算可以，雖然我錯過港足出發前的訓練，只能參與2課練習，但身為職業球員是無時無刻準備好為代表隊效力。”同樣在前日缺席訓練、晚上到香港機場隨軍出發的球員保連奴就稱，此前因傷暫停訓練一段時間，上週在中甲上陣70分鐘感覺尚可，應能在週四上陣，他説：“目前我的體能狀況肯定不是最佳，傷處仍有少許痛楚，但醫生説這是舊患，比賽時應不會有大問題。”

港腳抵達酒店後即進食早餐，隨後休息至當地中午時間，球員獲安排在酒店附近散步，在多哈的首課訓練在香港時間今日凌晨進行，盧均宜昨表示：“在機上坐了很長時間，腿部肌肉有點脹及繃緊，感覺也較累。”皮亞斯表示，港足選擇凌晨時段出發，當地時間早上抵達多哈後球員繼續休息，有助適應時差，他説訓練安排上仍要助球員消除上週應付球會比賽積下的勞累、恢復受損的肌肉組織及為來仗儲備能量，並確保球員訓練量及休息時間適中。

港足將在香港時間週五凌晨零時在世界盃亞洲區第2階段外圍賽C組賽事對主隊卡塔爾。

港女足赴日本集訓友賽

大公報訊：香港女子足球代表隊已在今日凌晨赴日本，將在靜岡縣御殿場市集訓6天及踢熱身賽，其間將挑戰日本女子乙組足球聯賽球隊神奈川相模原，另一場已落實的熱身賽是明日對日本女子挑戰聯賽球隊靜岡產業大學。香港女足是次挑選了24名球員參與集訓，外流日本女子挑戰聯賽球隊日本足球學校的劉夢瓊也獲徵召。

<文滙報>

香港女足今赴日本集訓

香港文匯報訊（記者陳曉莉）香港女子足球代表隊今起一連7日赴日本御殿場集訓，以提升球員的技戰術及體能。入圍集訓營的24名球員如下：守門員：梁蔚雅、吳婉琪、吳卓蔚；後衛：葉婉彤、朱玲玲、劉潤兒、馬澤純、王素嫻、鍾貝琪、葉婉汶；中場：陳詠詩、韋婉婷、袁凱狄、郭靖雯、吳藹婷、劉夢瓊、姚希雯、劉蕊澄；前鋒：鄺穎茵、秦正行、孔悅、冼仲意、張煒琪及黃慧儀。

<星島日報>

港足交叉逆擊拳襲卡軍

(星島日報報道)港足經過約九小時機程後，昨順利抵達卡塔爾備戰明天世界盃亞洲區外圍賽。適逢左閘張健峰（張峰）因傷落選，令港隊缺少其傳中球作破網利器，身在香港的前奧運隊成員黃耀富獻計，可活用伊達、麥基及高梵的傳送和走位大打反擊戰術，放棄以兩翼傳中的傳統方法爭士哥。

去年九月八日旺角場鬥卡塔爾的世盃外，港隊落後三球仍能連追兩球，當時正是張峰以角球及死球輾轉炮製入球。不過，此子剛於周日在聯賽盃四強鬥流浪時受傷無法再鬥卡塔爾，預料港隊教練金判坤會改以老大哥李志豪踢左閘，與右閘積施利同樣是守強攻弱，難像張峰般不時上前以傳中球助攻。

作客卡塔爾，港隊雖然勢處下風要先求穩守，但也要策動反擊牽制對方，否則只會久守必失。身在香港的前奧運隊成員黃耀富（圓圖）建議，港隊可以改為活用伊達、麥基及高梵的走位配合作突擊法寶：「沒有張峰，最傳統的沉底傳中未必奏效，反而活用中場伊達控球及輸送，麥基、高梵在禁區頂附近走位牽扯配合，引出卡塔爾後防空位進攻，這種突擊戰術可能更有效。」

港隊在香港時間周二凌晨出發，經過約九小時機程後直達卡塔爾，主力盧均宜表示隊友略有疲態：「長時間坐飛機令肌肉有疲態，要好好休息讓身體回復狀態。作客必定很難踢，最主要是依足金判坤教練的部署做好防守，希望以團隊精神力抗卡塔爾。」卡塔爾現時氣溫約三十度，當地近日天晴，港隊在香港時間今日凌晨作適應性操練，準備應付香港時間周五凌晨零時鬥卡塔爾

卡塔爾爭全勝不手軟

(星島日報報道)卡塔爾篤定在世界盃亞洲區外圍賽C組首名出，但教練卡維雷奧表明餘下兩場鬥香港和中國不會放軟手腳，誓要以八戰全勝強勢晉級十二強賽。

早前卡塔爾足總公布名單，六呎四吋高大箭頭蒙達尼、上次作客攻破港隊的兩閘法拉拿及穆薩均有入選。教練卡維雷奧更選入三十五歲日裔進攻中場田羅德里高，似為下輪十二強賽試陣。

卡維雷奧豪言，餘下兩場鬥香港及中國不會放鬆，務求C組八戰全勝出：「我們已經六連勝出，不代表餘下兩場會輕敵，目標依然是勝利。」陣中的卡塔爾足球先生艾哈度斯，預料十二強賽每場都是硬仗，但球隊目標是保持全勝，首次打入世盃決賽周

《體育係…》本土真人騷

(星島日報報道)主打真人騷的新免費電視台ViuTV再有新嘗試，下月推出體育娛樂節目《體育係…》，找來體操美女黃曉盈、輪椅劍擊手余翠怡、美人魚歐鎧淳等當客席主持，逢周一至五晚上黃金時間與大家見面。

ViuTV將在下月加入免費電視行列，並會在晚上七時半至八時推出新節目《體育係…》，找香港運動員論盡即日時事、娛樂及體育新聞。運動員可以藉此與市民拉近距離，讓觀眾明白運動員的角度。

體操港將黃曉盈說：「我會視此為學習機會，既可吸收體操以外的體育資訊，又可表達運動員對不同事物的看法。」有份參與的足球員黃耀富指，希望球員可在黃金時段亮相增曝光率，長遠吸引更多人投資或參與足球。

<都市日報>

世盃外圍賽最後一擊 港隊已抵卡塔爾備戰

香港足球代表隊一行30人大軍昨已平安飛抵多哈，準備周四對卡塔爾的最後一場世界盃亞洲區外圍賽。去年世盃外主場對卡塔爾取得「士哥」的高梵，亦於多哈機場與港隊會合，並隨即投入練習，為周四分組賽最後一擊作最後衝刺。

經過九小時的飛行旅程後，港隊大軍於香港時間中午入住酒店及安頓一切後，晚上便進行到埗後的首課練習，由於當地氣温約30度，港腳門都穿上印有ＨＫＦＡ的港隊ＴEE及短褲於街道及市集中穿梭，看來也很亨受當地的陽光。

港隊今次征西，出發前僅草草操練一課而惹人詬病，惟港隊主教練金判坤強調，由於本地賽程緊密，以及多位入籍港腳身在國內搵食，要集齊人腳備戰的最好方法，還是提前出發最好！今球隊有近四天時間準備，球員既可集中及更投入練習外，也可有充夠時間適應這裏的天氣。

這位韓籍主帥暫未肯披露正選人腳，特別是如何善用旗下11名歸化洋將，但他強調代表隊此行是為香港而戰，各球員要有付出及難踢的心理準備，特別是面對質素高兼佔有主場之利的卡塔爾，但港隊亦要面對實力跟對手有差距的現實，因此，今仗將會先做好防守，以一分為目標，但絕不會放棄爭勝機會，畢竟港隊要爭小組次名出線十二強，今仗仍需要搶分！

<晴報>

抵卡塔爾 港足精神奕奕

【晴報專訊】將於周四在世界杯外圍賽作客卡塔爾的香港足球代表隊抵達多哈，球員未受長程航班影響，精神奕奕赴酒店食早餐後，即把握時間休息，準備首課操練。

<東方日報>

麥基正能量神鋒

常說香港人的快樂指數每況愈下，偏偏扎根香港19年的香港飛馬射手麥基，不論陰晴冷暖，依然微笑以對：「我好喜歡香港的下雨天，小時候我在杜拜從不下雨呢！」即使曾經承受質疑，他卻從不埋怨，虛心學習改善。「我能踢着熱愛的足球，有家人與女友支持，這份福氣，都是香港給我的。」茫茫陰霾迷霧中，這位陽光男孩的招牌金髮與笑容，特別耀眼。

「你到咗未？」「你做緊咩？」努力學習廣東話的麥基，不忘在訪問中把握機會練習。「還真是有點後悔不在小時候學中文呢，應該會較容易吸收。」1997年，是香港歷史轉捩點，也改寫了麥基的人生。當時只得10歲的他，隨父親工作舉家移居香港。回歸後香港變化翻天覆地，就連麥基從小到大居住的西貢，亦多了不少遊客商店，慶幸仍能保留難得寧靜。

太愛港不受內地利誘 「現在我很少在星期六走到西貢市集，幸好放假時還可到附近行山游水。不像小時候住在杜拜的幾年，除了沙，還是沙！」在老友開的西貢咖啡店喝着英式紅茶，麥基的悠然自得。英國人在香港，曾經高人一等，麥基未感優越過人。「我來港不久便入讀英皇佐治五世學校，班上只有我一個是英國人，大家也是以英文溝通，不分種族國界。」

不少入籍港腳北漂掘金，麥基亦不只一次收到內地球會高薪邀請，他卻不為所動。「我捨不得離開家人及香港的生活，而且以我現時的能力，還不足以應付內地聯賽。有錢當然好！但有很多事情比金錢重要，我有支持我的家人和女友，已比不少人幸福了！」

從不抱怨 教練們最Like 看似是人生勝利組，麥基卻深知並非得天獨厚。祖父曾踢家鄉球會伯明翰，他卻要到16歲才接受正統訓練，腳下功夫不時受到球迷質疑。但歷年來的港隊與球會教練，依然對他情有獨鍾，只因從不抱怨的積極態度，勝過不少天才。「最難熬是剛從港會加盟傑志初年，連皮球也控不好，往往將隊友的美妙傳球白白浪費，雖然他們沒有怪責我，但我已深深感受到自己的技術不足。但再抱着負面情緒亦無補於事，惟有忘記過去，再去想想如何改善。」

麥基今季傷愈復出後，入球觸覺更勝從前，除了一如以往在收操後加練射門，更以瑜伽伸展拉筋。「這是女朋友教我的！現在肌肉柔韌度比以前靈活，可能因此連射門也準了。雖然我下個月便29歲，但我不覺得自己老了，只要有心，一定可以繼續進步!」如陽光綻放的溫暖笑容，足可將難關融化。

圖/文：Kaka

學廣東話譜出英德情緣

粵語博大精深，勤奮好學的麥基也被考起，至今只懂記得寫下自己名字，卻為他牽出跨國情緣，與一起上中文堂的在港出生德籍女友Melissa擦出愛火。

唔識認字去茶餐廳難點菜 為了與隊友加強溝通，麥基近年找來補習導師學中文，每星期上課兩日，更因此認識了同樣家住西貢、一起報讀的Melissa。麥基對於「緊」、「咗」、「未」這些時間語法非常熟悉，惟獨認字卻考起他。「到現在我只記得自己的名字怎樣寫，去到茶餐廳也看不懂餐牌，所以來來去去也是叫叉燒飯、四寶飯與雲吞麵。」

麥基笑言現時不時以「公仔卡」認字，與幼稚園課程有點相似，而且除女友外，香港飛馬的年輕隊友亦成為他的最佳導師。「香港飛馬不少球員也是大學生，像阿聰（梁冠聰）及樂仔（陳俊樂）的英文也很不錯，經常糾正我的中文發音，而且他們很乖，不像以前有隊友教我講粗口呢！」

場上拚搏心態最重要

今季轉會到冠忠南區效力，由於球會獲得冠忠巴士集團的贊助，故在日常訓練及比賽之後，球隊會幫助球員除踢波之外的職業培訓計劃（當中包括了當職業司機、公司文職工作等等），為將來退役後的生活早作預備。

除了參加此計劃之外，工餘時，我亦有在本地的一些中學，擔任足球校隊的教練工作，希望能從中吸取多點訓練球隊的經驗，將來在足球事業上，獲得更進一步的發展。

為退役後作部署多作嘗試 我想，在我多年的職業球員生涯中，今年應該算是我轉變最大的一年。在過往的球季裏，我只懂全力以赴，做到最好，從來都沒有為退役作任何打算，但我現在已開始為退役後的生活作一些部署了，當機會來臨的時候，我會盡可能作多方面的嘗試。畢竟，人大了，思想也變得成熟了。話雖如此，我現在最重要也是爭取為球隊披甲的機會，拚盡全力，為球隊爭取佳績，這樣才不會辜負老闆、教練、家人及球迷的支持和寄望！

我相信心態重於一切，球員年紀的大小並不是最重要的。雖然我已年過30，但只要爭勝的決心不變，我有信心能以最佳狀態迎戰每一場球賽！我目前的目標是繼續保持良好的作戰狀態，在今季餘下的賽事裏傾盡全力，為球隊爭取聯賽第四名。

專欄輪住o黎‧ 冠忠南區後衞沈國輝「大佬」

港足大軍殺到多哈

港隊明晚深夜將於最後一場世界盃外圍賽第2輪，作客C組榜首卡塔爾，大軍昨日已飛抵多哈備戰，不過經過逾9小時機程，加上當地天氣較炎熱，球員都大呻疲倦，但就有信心在休息過後，可以十足狀態應戰。

香港隊昨日凌晨上機後，航班稍為延誤，在機上度過近10小時才抵埗，隨即到下榻的酒店享用早餐及休息，雖有熱香餅、茄汁豆、湯等選擇，不過盧均宜就指食物味道「麻麻」。大軍補眠過後就到酒店附近散步，稍後再進行首課操練，旨在盡快適應當地環境及時差。

當地氣溫高達30度 多哈天氣明顯較仍乍暖還寒的香港熱得多，昨日氣溫高達30度，辛祖一抵埗就直言「好熱」，盧均宜稱雖然氣溫較高，幸好有幾陣風，故不算太難受，但就表示較為疲倦：「機程較長，肌肉有點疲倦，但相信休息過後很快就會回復。」他亦坦言，作客卡塔爾應以「守勢波」為主，不過球隊有十足狀態及信心迎戰強敵。

馬鳴駿奠勝董之英學界稱王

「全港學界足球精英賽決賽」假蒲崗村道公園上演，仁濟醫院董之英紀念中學，繼沙西區學界決賽後，再以1比0力克賽馬會體藝中學，自10/11年度奪冠後，再於學界精英足球賽封王！

今場董之英雖佔較多優勢，但踢至下半場26分鐘方憑後備入替的馬鳴駿把握體藝後防無法解圍，頭槌一頂破網奠定勝局，賽後入波功臣馬鳴駿，以及主帥高尼路，更被董之英球員拋起慶祝！

奪冠心情勁靚的高尼路，更和球員大玩Selfie，高尼路坦言學界奪冠是截然不同的享受！「學界是另外的一種樂趣，感覺我就像他們的『Daddy』，看到他們奪冠的興奮，使我憶起以前當學生贏波時的感覺！」榮膺賽事MVP的董之英隊長歐文洛，賽後雖要趕赴DSE考試，但對奪冠和贏得MVP感高興！

今場更是體藝中學主帥曾昭達最後一次執教體藝！「今次未能奪冠，我覺得是個省略號。不捨得肯定會有，但我也想讓自己和球隊尋求新突破！」

加拿大國際挫男拔奪季 季軍戰方面，上屆冠軍拔萃男書院，面對身高佔優的加拿大國際學校，半場已落後兩球，全場以1比3敗陣，只得殿軍，而加拿大國際學校則奪季軍。

體壇猛將新免費電視做主持

免費電視台ViuTV 4月6日正式開台，全新體育娛樂節目《體育係...》更會逢星期一至五，在晚上7時半至8時播出，找來一班本地體壇明星，包括前元朗中場黃耀富Fu Dragon、飛鷹靚仔蘇伊俊、體操美女黃曉盈等，齊齊分析每日最新體育新聞熱話，並自爆不為人知的小故事，觀眾可透過電視或手機應用程式收看。

<太陽報>

捱10粒鐘飛多哈 港將攰爆

港隊周五凌晨零時於世界盃外圍賽第2輪C組賽事，作客榜首卡塔爾，大軍昨日已飛抵多哈備戰，不過經過近10小時機程，加上當地天氣較炎熱，球員都大呻疲倦，但就有信心在休息過後，可以十足狀態應戰。

盧均宜料踢守勢波 香港隊昨日凌晨上機後，航班稍為延誤，在機上度過近10小時才抵埗，隨即到下榻的酒店享用早餐及休息，雖有熱香餅、茄汁豆、湯等選擇，不過盧均宜就指食物味道「麻麻」。大軍補眠過後到酒店附近散步，稍後再進行首課操練，旨在盡快適應當地環境及時差。

多哈天氣明顯較仍乍暖還寒的香港熱得多，昨日氣溫高達30度，辛祖直呼「好熱」，盧均宜稱雖然氣溫較高，幸好有幾陣風，故不算太難受，但就表示較為疲倦：「機程較長，肌肉有點疲倦，但相信休息過後很快就會回復。」他亦坦言，作客卡塔爾應以「守勢波」為主，不過球隊有十足狀態及信心迎戰強敵。

扎根香港19年 正能量爆燈！麥基笑對風雨

常說香港人的快樂指數每況愈下，偏偏扎根香港19年的香港飛馬射手麥基，不論陰晴冷暖，依然微笑以對：「我好喜歡香港的下雨天，小時候我在杜拜從不下雨呢！」即使曾經承受質疑聲音，他卻從不埋怨，虛心學習求進。「我能踢着熱愛的足球，全賴家人與女友支持，這份福氣，都是香港給我的。」茫茫陰霾迷霧中，這位陽光大男孩的招牌金髮與笑容，特別耀眼。

學廣東話愛西貢寧靜 「你到咗未？」「你做緊咩？」努力學習廣東話的麥基，不忘在訪問中把握機會練習。「還真是有點後悔不在小時候學中文呢，應該會較容易吸收。」1997年，是香港歷史轉捩點，也改寫了麥基的人生。當時只得10歲的他，隨父親工作舉家移居香港。回歸19年，香港變化翻天覆地，就連麥基從小到大居住的西貢，亦多了不少遊客商店，慶幸仍能保留難得寧靜。「初來香港時，因為樓價太貴，父母揀了接近郊野公園的村屋。現在我很少在星期六走到西貢市集，幸好放假時還可到附近行山游水。不像小時候住在杜拜的幾年，除了沙，還是沙！」

在老友開的西貢咖啡店喝着英式紅茶，麥基的悠然自得，未被近年香港的紛亂氣氛影響。英國人在香港，曾經高人一等，麥基未感優越過人。「我來港不久便入讀英皇佐治五世學校，班上大部分是香港人，只有我一個是英國人，大家也是以英文溝通，不分種族國界。來到陌生城市必須主動融入，那時年紀還小，很快交到朋友，適應不是問題。」

為家人女友留港踢波 去年世界盃外圍賽的「多層次」海報掀起港足狂熱，麥基亦因捨棄英籍成焦點。入籍港腳北漂掘金，麥基不只一次收到內地球會高薪邀請，他卻不為所動。「我捨不得離開家人及香港的生活，而且以我現時的能力，還不足以應付內地聯賽。有錢當然好！但有很多事情比金錢重要，我有支持我的家人和女友，已比不少人幸福了！」

看似是人生勝利組，麥基卻深知並非得天獨厚。祖父曾效力家鄉球會伯明翰，他卻要到16歲才接受正統訓練，腳法不時受球迷質疑。但從港隊教練金判坤到陳曉明、陳志康及李志堅等球會教練，依然對他情有獨鍾，只因從不抱怨的積極態度勝過不少天才。「最難熬是剛從港會加盟傑志初年，皮球也控不好，當你埋門失機時難免會沮喪，但再去想着負面情緒亦無補於事，惟有忘記過去，想想如何改善。」

麥基今季傷愈復出後的入球觸覺更勝從前，除了一如以往在收操後加練射門，更以瑜伽伸展拉筋。「這是女朋友教我的！現在肌肉柔韌度比以前靈活，可能因此連射門也準了。雖然我下個月便29歲，但我不覺得自己老了，只要有心，一定可以繼續進步！」如陽光綻放的溫暖笑容，足可將難關融化。

圖/文：徐嘉嘉

董之英封王 「Daddy」高尼路勁興奮

「全港學界足球精英賽」決賽昨假蒲崗村道公園上演，仁濟醫院董之英紀念中學繼沙西區學界決賽後，再以1:0力克賽馬會體藝中學，自2010至11年度後再於學界精英足球賽封王！

董之英昨日佔得較多優勢，但要到下半場26分鐘，方憑後備入替的馬鳴駿頭槌頂入奠勝，賽後入波功臣馬鳴駿及主帥高尼路被隊員拋起慶祝！心情勁靚的高尼路更和球員大玩Selfie，前港隊中堅高尼路坦言學界奪冠是截然不同的享受：「參與學界賽，感覺我就像球員的『Daddy』，看到他們的興奮表情，令我憶起以前學生贏波時的感覺！」榮膺賽事MVP的董之英隊長歐文洛，賽後雖要趕赴DSE考試，但無損其雀躍心情！

體藝奪亞軍教練收貨 體藝中學雖然落敗，但主帥曾昭達仍滿意球員表現，今場最後一次執教體藝的「達Sir」說：「能夠殺入決賽已經很好，不捨得肯定會有，但我想自己和球隊都尋求新突破！」

季軍戰方面，上屆冠軍拔萃男書院面對身高佔優的加拿大國際學校，半場已落後2球，全場以1:3敗陣，獲得殿軍。

圖/文：黃思朗

黃耀富 蘇伊俊做主持

免費電視台ViuTV 4月6日正式開台，全新體育娛樂節目《體育係...》更會逢星期一至五，在晚上7時半至8時播出，找來一班本地體壇明星，包括前元朗中場黃耀富、飛鷹靚仔蘇伊俊、體操美女黃曉盈等，齊齊分析每日最新體育新聞熱話，並自爆不為人知的小故事，觀眾可透過電視或手機應用程式收看，節目結束後不久更會即時提供網上重溫。